Behind the Scenes: Was ist Visual Coaching?

Die Mehrheit der Menschen denkt in Bildern.

SHIFT-ITDie Kanadierin Christina Merkley hat im Jahr 2003 die innovative Methode des Visuellen Coachings entwickelt, indem sie interaktive visuelle Moderationstechniken mit einem klassischen Coaching Ansatz sowie psychologischen und energetischen Elementen zu einem effektiven 7-stufigen Vorgehensmodell verknüpfte: SHIFT-IT!

Insgesamt 17 Coaching Landkarten sind die Basis, um mit Stift und Papier die Gedanken und Gefühle der Klienten in Wort und Bild zusammenzufassen.

Aus der Hirnforschung wissen wir, dass die Mehrheit der Menschen in Bildern denkt – manche Studien sprechen von 70% oder mehr – so dass hierbei nicht nur Vergangenes dokumentiert wird, sondern wie durch einen Spiegel werden mittels Symbolen & Metaphern unbewusste Dinge und komplexe Zusammenhänge sichtbar und bewusst gemacht, woraus neue Ideen und Lösungen entstehen.

Jeder Schritt in diesem Prozess wird bildhaft festgehalten – und somit deine Vision, also das was du wirklich willst, nachhaltig verankert! 

Die 7 Phasen des SHIFT-IT Visual Coaching Prozesses - und einige Beispiele:

Satisfaction Interrupted → Standort bestimmen: was sind die Themen, worum geht‘s?

Harvest your History → Rückblick nehmen: bisherige Lebensphasen, -stationen und Erkenntnisse reflektieren

Investigate your Now → Bilanz ziehen: aktuelle Stärken, Ressourcen und Lernfelder aufnehmen

Focus on your Future → Vision entfalten: individuelles Zukunftsbild entwickeln

Trouble at the Border → Widerstände meistern: mögliche Hindernisse erkennen und überwinden

Ink it don’t just think it → Fahrplan aufstellen: Aktionsbereiche identifizieren und konkrete Aktivitäten definieren

Take Action → Veränderung angehen: geplante Aktivitäten im richtigen Leben umsetzen

"An der Kreuzung" - Welche Themen beschäftigen mich? Was wünsche ich mir?
"Visueller Lebenslauf" - Was hat mich geprägt, bewegt, motiviert?
"Mein Magnet" - Wie möchte ich sein?
"Innere Ausrichtung" - Welche Zweifel stecken in mir? Wobei können sie mir helfen?

"Das Coaching hat mir geholfen mit den Bildern wirklich wahrzunehmen was ich will und woran ich arbeiten muss."

Führungskraft im Handel, 36 J.

Du willst sprichwörtlich "sehen", was deine persönliche Vision ist? 

Dabei unterstütze ich dich!

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